¿Quieres estar bella y sana por dentro y por fuera? Puedes obtener ese equilibrio en apenas 5 pasos diarios.
- Utilizar mascarillas
Muchas personas indican que los faciales o mascarillas son un lujo, pero no, te ayudan a mejorar tu rostro y tu apariencia. Al usarlo estamos proporcionándole a nuestro cutis y piel en general nutrientes que dan como resultado un look totalmente radiante.
- Duerme
Es un importante dormir, debido a que es la mejor manera de revertir los daños causados, además de recargar energía y reparar músculos, se crean nuevos tejidos y células. Cuando se reducen las horas de sueño nuestro cutis y piel en general pierde calidad y se resiente.
- Decirle NO al estrés
Es esencial que realices actividades que te alejen del estrés laboral. Hacer tiempo para disfrutar de lo que nos gusta reduce la sensación de soledad y aislamiento.
- Hacer ejercicio
Si no lo haces, no esperes nada. Ejercitarnos nutre la piel con oxígeno, mientras sudamos nos ayuda a eliminar toxinas.
- Limpia, cuida e hidrata
Hay que hacerlo mínimo dos veces al día, se recomienda que sea en la mañana y en la noche para liberar a la piel y los poros de cualquier tipo de contaminación adquirida en el día a día.
