La guanábana aporta muchos beneficios para la salud, entre ellos se encuentran la prevención de la resistencia a la insulina y la diabetes.
Esta fruta de color verde, brinda una excelente proporción de fibra para el cuerpo. También, tiene grandes cantidades alcaloides, flavonoides y luteína, los cuales contienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que combaten el exceso de radicales libres y disminuyen la inflamación en el organismo.
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Asimismo, la Annona Muricata L, nombre científico de este comestible, ayuda a aliviar los problemas gástricos, como la úlcera, la gastritis y prevenir enfermedades, como las cataratas e inclusive algunos tipos de cáncer.
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Por lo general, la guanábana puede ser comprada en los supermercados y fruterias. Gracias a su dulce y ligeramente ácido sabor, puede consumirse cruda, en jugos y postres. Además, las hojas de este fruto, también se utilizan en la preparación de tés.
