La presentadora Carolina Sandoval se sinceró al hablar del padecimiento al que ese enfrenta desde hace varios años, pero detalló cómo hace para combatirlo.
A través de su cuenta en TikTok, la criolla se mostró llegando al gimnasio en compañía de su hija mayor Bárbara Camila. En el video expresó que ejercitarse la ayudaba a controlar su ansiedad.
«Muchos pensarán que hago ejercicio para el cuerpo y ya les he dicho que no precisamente. Desde hace casi 18 años vivo con ansiedad», confesó. «Gracias a Dios, mucha gente, terapia», dice estar superando la ansiedad «un día a la vez».
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Sandoval quiso crear conciencia sobre la importancia de la salud mental. «El ejercicio me ayuda a silenciar mi mente, y el decirlo y saber que existe mucha gente que vive lo mismo, me ayuda y ayudar a los demás», añadió. «No sientan pena de hablar de esto que es un tema muy normal, quien menos te imaginas ha sufrido de ansiedad o vive con eso». Otras celebridades como Selena Gómez y J Balvin también han hablado sobre su lucha contra la ansiedad y depresión.
«Quienes han tenido un ataque de pánico o un ataque de ansiedad me entenderán desde la empatía», dijo Sandoval.
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El ejercicio la ha ayudado a recobrar su paz interna. «En la vida una madre es capaz de todo por su salud física, espiritual y emocional, y aunque esto no lo hago por el cuerpo, me sirve mucho para todo y demasiado para la ansiedad», reveló.
Los seguidores de la venezolana la llenaron de comentarios con apoyo en la red social. Muchos compartieron que ellos también han padecido ansiedad y ataques de pánico, y agradecieron a la conductora por su transparencia al hablar de este tema.
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