La presentadora Yanet García reveló al periodista José Vargas del portal web Infobae México algunos de sus secreticos mejores guardados para conservar la cuerpa que la llevó a convertirse, de acuerdo un fenómeno de la Internet, en ‘la chica más linda del mundo’ en 2015.
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La mexicana de 28 años comenzó develando mitos: “Hay mucha gente que piensa que tienes que morirte de hambre para verte bien. Aquí lo importante es saber, incluir proteínas, que puede ser el pollo, pescado, atún, claras de huevo, verduras y carbohidratos o grasas buenas, como el aguacate, que te ayuden a desarrollar la masa muscular”.
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Yanet en la cadena de Televisa presenta el clima en el programa Hoy, en el que sin duda ha destacado por sus curvas, las cuales asegura que deben a que no cae en malos hábitos alimenticios.
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Por ejemplo, en su desayuno es flexible: “Llego al programa, tomo un jugo verde con espinaca, pepino, piña, apio, limón, manzana verde. Hay veces que desayuno claras con papas, que ayuda a desarrollar la masa muscular, porque es un carbohidrato natural que te ayuda. A veces se me antoja unas claras con jamón y no pasa nada”.
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También, reveló el secreto que la ha llevado lejos: “Mucha gente piensa que uno se debe matar en el gimnasio, pero es mentira. La disciplina es lo que te va a llevar a grandes resultados. Hoy puedes entrenar 3 horas, y pasa una semana y regresas al gimnasio, pero no sirvió de nada…»
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