La entrenadora física Sascha Fitness a través de un video que publicó en su cuenta de Instagram, compartió sus rutinas diarias y tips para tener una vida saludable. Con este tipo de contenido, la venezolana ha logrado ganarse la admiración, y cariño de millones de internautas.
En esta oportunidad, la también empresaria reveló los mejores trucos, para lograr bajar esos kilos de más, y tener el cuerpo soñado.
«Todo el mundo jala para su lado, los promotores de una dieta le atañen millones de beneficios y dicen que es el santo grial para alcanzar resultados, los del otro lado dicen que no, que están totalmente equivocados, y pueden encontrar estudios que apoyan lo uno o lo otro» colocó Sascha Fitness en la descripción del post.
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«Lo cierto es que no hay un modelo único de alimentación, el balance energético es la clave, si consumes más calorías de las que quemas eventualmente vas a aumentar» añadió la criolla.
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«¿Cuál es la mejor dieta? La que es más fácil para ti volver un estilo de vida y sostenerla largo plazo, aquella que te hace sentir bien, te satisface y no compromete tu salud» concluyó Sascha.
