Entérate de la dura confesión de Gaby Espino

La actriz Gaby Espino confesó que recientemente sufrió depresión por ciertos problemas personales que tenía.

A través de su cuenta de Instagram, la venezolana comentó que su afección la llevó a sumergirse en malos hábitos de alimentación que provocaron su aumento de peso.

“Desde finales del año pasado pasé por un proceso personal difícil, el cual sin darme cuenta, me estaba llevando a llenar vacíos y a calmar una fuerte ansiedad a través de hábitos equivocados que me hacían sentir mejor en el momento. La depresión la relacioné directamente con el hambre y, según yo, la curaba con la comida”, detalló.

Al pasar el tiempo y ver sus kilitos demás, entendió que el exceso de comida no solucionaría ninguno de sus problemas y decidió tomar cartas en el asunto.

“Comencé un reto de 90 días con una comunidad de personas que luchan por el mismo fin: mejorar su salud, optimizar su energía física y amarse más que nunca”, sostuvo.

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Con respecto a esta actividad, aseguró que es un desafío en el que comiendo rico, de manera sana y balanceada pudo llegar a su peso ideal.

La protagonista de Más sabe el diablo mencionó que logró bajar 35 libras y actualmente se siente mejor que nunca.

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