Si lo que buscas es bajar de peso y llevar la mejor calidad de vida, estos batidos son ideales para ti, ya que todo es 100% natural y los puedes consumir siempre estés donde estés; te ayudarán de manera continua y sana para alcanzar tu objetivo.
Zumo de verduras
Esta es de las más recomendadas, te brinda una gran sensación de saciedad por un lago tiempo, por lo tanto te ayudará a comer cada vez menos o, por lo menos, evitar ingerir alimentos innecesarios entra cada comida.
Jugo de kiwi, espinaca y lechuga
El jugo te ayuda a limpiar el organismo al contener antioxidantes, vitamina C y clorofila. Solo debes mezclar medio kiwi, tres hojas de espinaca y tres de lechuga; si lo deseas puedes agregarle un toque de miel para mejorar su sabor, lo cual también le aportará más propiedades.
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Licuado de sábila
Por muy difícil de creer, la sábila está incluida como uno de los remedios caseros para bajar de peso. Te ayuda con la grasa que envuelve a tus órganos, reduce la glucemia en la sangre, mejora el metabolismo y tiene efecto laxante.
Para prepararlo debes licuar una cucharada de cristal de sábila, o en su defecto, una hoja cruda sin espinas, en un vaso de agua y una cucharada de miel.
Jugo de lechosa
También conocida como papaya, tiene una enzima llamada papaína, esta te ayudará a evitar que la grasa se acumule en el organismo. Realizará un proceso natural de depurado en nuestro cuerpo y es mejor si lo consumes en ayunas. Sólo debes licuar con agua.
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