La cantante Jennifer López habló recientemente de lo que sufrió su estado de salud a causa del exceso de trabajo, en una entrevista con un medio estadounidense.
En la conversación la artista reveló que atravesó por una mala racha en su vida, debido a la falta de sueño y agotamiento físico cuando comenzó su carrera, por lo que tuvo que experimentar otros métodos para superar el pánico y recapacitar sobre el estilo de vida que estaba llevando.
“Hubo una época en mi vida cuando solía dormir de tres a cinco horas por noche. Estaba en el set todo el día y en el estudio toda la noche y haciendo entrevistas de prensa y filmando vídeos los fines de semana. Estaba a finales de mis 20’s y pensaba que era invencible”, confesó Jennifer López.
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Asimismo, dijo que fue por exceso de estrés y se sintió aterrada: “Estaba sentada en un camper y todo el trabajo y el estrés que conlleva, aunado a la falta de sueño para recuperarme mentalmente, me afectó. Pasé de sentirme totalmente normal a pensar en todo lo que debía hacer ese día y de repente sentí que ya no me podía mover. No podía ver con claridad, y los síntomas físicos que tenía empezaron a asustarme y el miedo se agravó”.
Por su parte, JLo después de encontrar la forma de enfrentar estos temores, pudo sobrellevar su estilo de vida: “Pienso en el sueño como una pequeña máquina del tiempo. Te acuestas y te vas a un espacio donde te preservas y regresas como nueva, una persona más joven de lo que eras”.
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