El doctor Pedro Torres Allen ha acaparado la atención de Latinoamérica con su libro, que habla sobre cómo identificar si los hábitos alimenticios que se practican diariamente son necesarios o perjudican nuestra salud.
¿Te cuidas hoy o te cuidas mañana? Consta de seis capítulos que componen la primera edición, en la que el autor especialista en la materia hace el llamado a cuestionar los hábitos que se tienen en la vida diaria, entre ellos la alimentación.
Además, tiene como propósito explicar cómo funciona el cuerpo humano para lograr entenderlo y así conocer su funcionamiento que permitirá tratarlo adecuadamente, desde rutinas para el día a día, hasta un plato rico en nutrientes que requiera el organismo.
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“Se trata de comer para vivir y no de vivir para comer, por eso, desde el inicio hasta el final del libro, reitero la importancia de alimentarnos de manera saludable y de mantener buenos hábitos de vida”, aclara el experto.
La obra se ha convertido en uno de los más vendidos en la plataforma de Amazon, ya que, incluso en Estados Unidos y Canadá ha logrado conquistar a los lectores que se preocupan por su alimentación.
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“Estar desnudo frente al espejo y que te guste lo que ves va mucho más allá de un simple acto de vanidad, representa salud mental y esa forma en la que te ves a ti mismo es la que proyectas y determinará cómo te relacionas con el mundo exterior”, explicó Torres.
Actualmente, el “Dr. Pedrito”, como lo reconocen sus pacientes y seguidores de redes sociales, se encuentra preparando la versión en inglés del escrito, y también en el formato audiolibro para quienes prefieran escucharlo.
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