Carolina Sandoval se comparó con las personas adictas al alcohol

Carolina Sandoval
Carolina Sandoval

La presentadora venezolana Carolina Sandoval en una entrevista exclusiva para la revista People en Español habló de su lucha diaria para controlar su ansiedad.

Sandoval reveló cómo ha sido este año para ella, tras celebrar su cumpleaños 49 el pasado 24 de noviembre, además, reflexionó sobre su lucha contra la ansiedad y lo que implica.

“Si un día amanezco triste o amanezco alegre, soy la que te lo va a decir. Me gusta compartirlo con las personas. Tengo mis propios mentores. Soy una comelibros, yo vivo leyendo cosas de motivadores, de siquiatras, de expertos en el área de la neurociencia, del éxito. Me encanta la lectura y utilizo mucho los audiobooks”, expresó la criolla.

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Carolina Sandoval – Cortesía

“Estoy cada día más encontrando la fórmula para que la bulla exterior no te dañe tu interior”, agregó Carolina.

También, expresó que diariamente vive como si estuviera en un centro de rehabilitación, para batallar con la ansiedad. “Todos los días de mi vida soy como las personas que están en estos centros de alcohólicos anónimos, un día a la vez”.

“Yo medito y rezo y busco todas las herramientas que me han servido para mantenerme balanceada y equilibrada”, dijo sobre las cosas que hace para lidiar con su trastorno de ansiedad.

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Finalmente, comentó que desde que se levanta agradece a Dios por un nuevo día. “Todos los días yo me esfuerzo para llegar a la noche sin ansiedad. El 2022 ha sido un año en que yo no he tenido ataques de pánico. El trastorno que tengo es el trastorno de ansiedad que no lo genera algo en particular en mi caso. Sé cuáles son mis detonantes”.

“Todos los días trabajo mucho en conocerme, entender mi cuerpo, entender cuáles son mis hormonas de la felicidad, lo que me mantiene alejada de que me pueda explotar la ansiedad. Sigo teniendo mucho apoyo de mi familia, siempre estoy súper acompañada”, concluyó.

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