Este 17 enero, no es un lunes como cualquier otro, pues es el día más triste del 2022, también conocido como Blue Monday. El origen del Blue Monday se remonta a hace cerca de dos décadas.
Cliff Arnall, profesor de la escuela de psicólogos de la universidad de Cardiff, dijo en el 2005 que había encontrado la fórmula matemática para determinar el día más triste del año. El psicólogo británico, quien con una ecuación matemática concluyó que el tercer lunes del mes de enero es el día más triste del año.
Según Arnall y su fórmula, el tercer lunes de enero es el día del año en que las personas acumulan más tristeza por varios motivos. Estos son: la presión por las deudas navideñas, no haber cobrado el mes de enero, el frío, el tiempo que ha pasado desde las fiestas navideñas, la desmotivación y los propósitos de año nuevo incumplidos.
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El Blue Monday ha ganado popularidad con el paso de los años, aunque no existe ningún sustento científico, por lo que también ha causado polémica dicho nombramiento entre la población. Sin embargo, en parte apoyan su crítica en que la investigación de Cliff que originó la teoría de este día nació como una estrategia publicitaria de una compañía de viajes ya desaparecida, Sky Travel.
Sin embargo, es posible superar el día más triste del año siguiendo estos consejos: hay que tratar de iniciar el día con la mejor energía, buena actitud y un plan para pasar un rato o momento ameno con familiares o amigos.
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