Con 73 años Joan MacDonald se ha convertido en una sensación en las redes sociales; mismas en las que comparte la pasión y disciplina por el ejercicio a través de consejos y mensajes de motivación.
Sus problemas de salud y la dependencia con los medicamentos para controlar la presión arterial, el colesterol y la artritis, ademas del sobrepeso, llevaron a que esta mujer tomara la iniciativa de transformar su vida hace tres años.
“Cuando comencé, nunca imaginé que estaría donde estoy hoy. Solo quería recuperar mi salud y dejar los medicamentos. Cada puerta que atravesamos conduce a otra puerta y luego a otra”, escribió en su perfil de Instagram.
Joan, de nacionalidad canadiense, tiene más de medio millón de seguidores en la red social antes mencionada y más de 23.000 subscriptores en su canal de YouTube, plataformas que utiliza para compartir su rutina de ejercicios y comidas saludables.
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A través de su página web contó que empezó su proceso de transformación gracias a su hija Michelle, quien estaba preocupada por su estado de salud y la invitó a unirse a un grupo de apoyo de mujeres en un portal digital que también estaban trabajando en cambiar sus hábitos negativos.
Además, detalló que gracias a su intenso trabajo físico en el gimnasio perdió más de 50 libras, aumentó considerablemente su autoestima y ya no depende de las medicinas.