Mantenerse sano y llevar una vida saludable haciendo ejercicios de forma periódica, son las claves para sentirte bien contigo mismo.
Estos hábitos también ayudaran a lucir una figura envidiable y además evitaras conflictos estéticos como las molestas estrías porque no tendrás el problema de aumentar y adelgazar.
Aunque sabemos que llevar a cabo esta rutina no es cosa fácil, en muchos casos no se cuenta con el tiempo necesario que exige el tener una vida saludable pero eso no debería de generar ansiedad porque la aparición de las estrías no supone ningún riesgo más allá de lo estético.
¿Por qué brotan las estrías?
Son diferentes las causas para la aparición de las estrías, pero la realidad es que se trata de algún esfuerzo o presión repentina del tejido de la piel que hace que se pierda la elasticidad natural y se debilita, mostrando las horribles marcas claras y oscuras con una textura agrietada.
Las causas principales a la aparición de las estrías son los cambios drásticos de peso y el embarazo.
Hoy te traemos unos consejitos naturales para reducirlas de forma gradual y sin muchos traumas. Uno de ellos es:
Masajear la zona afectada con manteca de cacao o aloe vera (sábila) varias veces a la semana ayudara en la desaparición de las estrías dada las bondades de la sábila.
Incluir en tu dieta alimentos ricos en vitamina E como las hortalizas que además son antioxidantes y te ayudan a mantener el sistema inmune fuerte frente a los virus, para que se regeneren las células de la piel.
La papa y la miel
Son una bendición para la regeneración de la capa externa de la piel y puedes hacer una crema con estos ingredientes, preparación: toma una papa mediana con su concha y córtala en trozos, se coloca en la licuadora y le agregas 3 cucharadas de miel, dejar que se mezclen hasta obtener un compuesto homogéneo.
Cuando la mezcla esta lista aplicar sobre la zona afectada y dejarla actuar por unos 30 minutos, retirar con agua fría, este consejo es efectivo en las estrías rojas.
¿Es posible el remedio al vitíligo ?
El vitíligo es un problema degenerativo de la piel, lo que ocasiona una falta de producción de melanina haciendo que aparezcan manchas más claras y visibles en la piel.
Algunos consejos para eliminar estas manchas, es por ejemplo incorporar a nuestra dieta diaria vitamina B12 y ácido fólico, consumidos directamente por vía oral como suplemento o a través de alimentos como pueden ser verduras, cereales, brócoli, levaduras, remolacha, cítricos o yema de huevo. Estos alimentos son ricos en ácido fólico y funcionan como antioxidantes, reduciendo así el estrés oxidativo a la piel.
Es bueno mencionar que estos remedios naturales no surten efecto de un día para otro, pero testimonios de personas afectadas que han probado alguno de estos tratamientos han manifestado una mejoría considerable siguiendo las indicaciones y teniendo constancia, esa es la clave del resultado.
